Ce qu’en disent les participants
Mes médecins et thérapeutes sont eux mêmes ravis des progrès que je fais et ensemble nous avons décidé que je pouvais réduire les anti douleurs et les anxiolytiques.
Merci à toi Stefen pour ce merveilleux travail .
J’ai accompli une prouesse !
Pour quelqu’un de réservé, n’osant pas déranger, toujours à s’excuser et ayant peur du regard des autres, j’ai osé m’ écouter et écouter Stefen (en y mettant du coeur et de l’intention pour changer et être heureuse).
C’est le plus beau cadeau que je puisse me faire!
Une Belle transformation du corps avec une voix ouverte et posée.
La pratique de mouvements réguliers, l’apprentissage du non-jugement envers soi et une prise de recul m’ont permis de comprendre que tout est possible quant on le veut vraiment.
Apprendre à respirer pour mieux ressentir son corps toujours dans la bienveillance et la douceur amène au lâcher-prise.
Avec ces 90 jours de coaching et d’accompagnement par la voix je me suis enfin révélée à moi-même et aux autres. Merci Beaucoup Stefen je retrouve ma totale liberté de penser !
En sortant, l’envie de sourire, de partager avec joie, mon corps était souple avec beaucoup de légèreté.
J’ai vécu une expérience extraordinaire, la reconnexion au moment présent, à la respiration, la prise de conscience du corps avec le lâcher prise. Je vais continuer à me nourrir de ce vécu et utiliser quotidiennement les outils donnés. Tous mes remerciements pour ton accompagnement, tes partages lors de ce stage.
J’ai découvert une nouvelle façon de rentrer en soi, et de se connecter à tous nos sens, et aux autres, je suis ravi de cette expérience.
très bon point sur le fait de demander la permission de toucher.
Il nous a guidé d’abord par des exercices de respiration et du corps vers une meilleure conscience de soi, vers plus de calme et de réceptivité pour pouvoir ensuite pleinement utiliser ce formidable instrument qu’est la voix.
Je recommande chaudement Stefen. Merci aussi aux participants pour cette symbiose !
Je me sens libérée d’une foule de chose. Le chemin est long et il y a encore beaucoup à faire mais cette approche m’a permisd´apprehender la vie autrement et de la regarder avec un œil neuf.
Un bon moment de partage, d’émotion et de prise de conscience de mon corps.
J’avais un peu de doute sur les bienfaits mais finalement j’en sors légère, détendue et avec un grand sourire. Je recommande.
Tout d’abord j’ai vécu ces 3 mois que je n’ai pas vu s’écouler comme un vrai cadeau que je me suis faite.
Une belle parenthèse…Un coaching de surprise en surprise partagé entre peur et envie . Tu as su m’emmener en toute bienveillance là où je ne serais pas allée.
Maintenant je dois être vigilante afin de maintenir tout le travail.
Point très positif, le quotidien m’envoie d’innombrables épreuves et cela m’aide beaucoup dans la prise de distance.
Mon objectif « être libre de m’exprimer », confiance, voix , affirmation.
MERCI à toi
J’ai même constaté quand nous avons fait le « câlin » du visage avec nos mains, mes yeux se libéraient d’une pression désagréable.
Et pour finir, la vibration des bols et les vocalises faites au son de ta guitare m’ont apporté une détente et un confort global dans le corps. Je suis rentrée joyeuse, légère et disponible dans ma tête. Encore merci Stefen !
Une prise de conscience des tensions corporelles et d’un mental envahissant.
Je suis dorénavant plus posée, plus juste et plus douce. Je suis moins angoissée pour prendre la parole.
J’ose prendre ma place et « être » tout simplement.
C’est d’abord une rencontre humaine qui m’a permis de me positionner davantage dans la vie que je veux mener, à travers la posture de mon corps, la prise de conscience de ma respiration et la découverte de ma voix.
C’est une très belle expérience de vie. Merci beaucoup Stefen
Le son O pratiqué au niveau du larynx m’ont fait ressentir une ouverture et la présence d’un grand espace au niveau de ma cage thoracique. Mon corps était beaucoup plus souple et léger lors des chants accompagnés par la guitare et la danse, le sentiment d’un relâchement total dans mes mouvements.
En sortant, j’ai éprouvé beaucoup de joie, l’envie de continuer à marcher en conscience en utilisant toute ma voute plantaire, de la fluidité et surtout une grande envie de chanter et danser.
Ma voix était douce et j’e souhaite prendre soin de moi. Encore merci Stefen pour cette belle aventure musicale et de reconnexion au corps !!!!
Dans le plus grand respect des uns et des autres, Reliée, je ne faisais qu’un I, je me suis remplie de Bien être
Je me sens libérée d’une foule de chose.